5 gommages corporels DIY pour garder votre peau éclatante et saine

Les gommages corporels sont populaires car ils constituent le moyen le plus efficace d’exfolier votre peau. Ils sont magiques absolus pour tous les types de peau, mais surtout pour les peaux sèches. Conçus pour éliminer les cellules mortes de la peau, le maquillage, la saleté et les impuretés, les gommages pour le visage et le corps sont extrêmement bénéfiques lorsqu'il s'agit d'obtenir un teint plus clair et plus lisse.

Selon l’Académie américaine de dermatologie, votre peau se débarrasse naturellement de ses cellules mortes tous les 30 jours environ pour faire place à de nouvelles cellules. Parfois, les cellules mortes ne disparaissent pas complètement, ce qui entraîne des zones sèches et squameuses et des pores obstrués. L'exfoliation peut aider à prévenir cela, en gardant votre peau éclatante et saine.

Bien qu'il existe de nombreux gommages corporels coûteux parmi lesquels choisir, pour seulement quelques centimes, vous pouvez créer vos propres gommages corporels tout aussi efficaces en utilisant des ingrédients qui sont très probablement , vous en avez déjà dans votre garde-manger.

Comment utiliser le gommage corporel

Après avoir nettoyé la peau, fermez l'eau de la douche. Prenez une petite poignée de gommage au sel et frottez-le en effectuant des mouvements circulaires sur toute votre peau. Rincer à l'eau. Vous pouvez vous laver à nouveau si vous le désirez, mais vous bénéficierez du plus grand bénéfice si vous vous séchez simplement avec une serviette sans vous savonner à nouveau.

Utilisée à chaque fois que vous prenez une douche, la peau sèche ne sera plus qu'un lointain souvenir. Les gommages corporels aident à éliminer toutes les cellules mortes de la peau, puis scellent l'humidité grâce à l'huile.

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À quelle fréquence utiliser le gommage corporel

En général, il est sûr et sain d'exfolier une ou deux fois par semaine. Le plus souvent, cela pourrait entraîner une exfoliation excessive, ce qui peut conduire à une peau sèche, irritée et sensible. Une fois que vous utiliserez régulièrement un gommage corporel, vous découvrirez votre régime parfait.

Recettes de gommages corporels faits maison

En général, pour préparer des gommages corporels maison, vous avez besoin :

• Huile. Huile d'olive, huile de coco, huile d'amande, huile pour bébé, huile de jojoba ou huile de pépins de raisin
• Céréales. Sel marin, sel d'Epsom, sucre, marc de café
• Parfum facultatif. Quelques gouttes de votre huile essentielle ou d'aromathérapie préférée sont facultatives pour ajouter un parfum subtil.
• Récipient scellé. Étant donné que vous utiliserez le gommage sous la douche, il est sage d'envisager une option sans verre pour conserver votre gommage corporel.

Gommage au sucre

Le sucre cristallisé (blanc ou brun) est un ingrédient peu coûteux qui fonctionne bien dans les gommages corporels pour les peaux sensibles. Le sucre est plus doux pour la peau que le sel.

• 1/2 tasse de sucre
• 1/2 tasse d'huile
• huile essentielle (facultatif)

Mélanger le sucre et l'huile dans un bol et bien mélanger. Ajoutez de l'huile ou du sucre supplémentaire si nécessaire pour obtenir la consistance idéale. Si vous le souhaitez, ajoutez une ou deux gouttes de votre huile essentielle préférée. Versez votre gommage dans un récipient, appliquez le couvercle et étiquetez clairement.

Exfoliant au sel

• 1/2 tasse de sel d'Epsom OU Sel de mer
• 1/2 tasse d'huile
• huile essentielle (facultatif )

Mélanger le sel et l’huile dans un bol et bien mélanger. Ajoutez de l'huile ou du sucre supplémentaire si nécessaire pour obtenir la consistance idéale. Si vous le souhaitez, ajoutez une ou deux gouttes de votre huile essentielle préférée. Versez votre gommage dans un récipient, appliquez le couvercle et étiquetez clairement.

Gommage au sucre et au thé vert

• 2 sachets de thé de thé vert
• 1/2 tasse chaude eau
• 1 tasse de cassonade blanche ou brune
• 1/4 tasse d'huile de noix de coco fondue

Ajoutez les sachets de thé à l'eau chaude et laissez infuser jusqu'à refroidissement. Pendant ce temps, mettez le sucre dans un bol, mélangez le sucre et l'huile de coco.

Une fois le thé refroidi, ajoutez-le au mélange de sucre. Il est important que le thé soit froid pour que le sucre ne se dissolve pas. Ajoutez de l'huile ou du sucre supplémentaire si nécessaire pour obtenir la consistance idéale.

Lorsque vous avez atteint la consistance souhaitée, versez votre gommage dans un récipient, appliquez le couvercle et étiquetez clairement.

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Exfoliant au sucre et au miel

• 1/2 tasse de cassonade
• 1/4 tasse d'huile de noix de coco fondue
• 2 cuillères à soupe de miel

Ajoutez la cassonade, l'huile de noix de coco et le miel dans un bol à mélanger. Mélangez soigneusement les ingrédients et ajoutez plus d'huile de noix de coco ou de sucre pour obtenir la consistance idéale. Versez le gommage dans un récipient,appliquez le couvercle et étiquetez clairement.

Gommage au café

• 1/2 tasse de marc de café ordinaire (utilisé ou non)
• 2 cuillères à soupe d'eau chaude
• 1 cuillère à soupe d'huile de coco chauffée

Ajoutez le marc de café et l'eau chaude dans un bol à mélanger. Mélangez soigneusement avec une cuillère. Ajoutez l'huile de coco. Si nécessaire, ajoutez plus de marc de café ou plus d'huile pour obtenir la bonne consistance.

Versez le gommage corporel dans un récipient, appliquez le couvercle et étiquetez clairement.

Ressources

Mise à jour ! 13/01/22