Mental et Avantages pour la santé physique des chiens de thérapie : 10 faits et explications FAQ
Il n'y a pas deux façons de le faire : les chiens sont des animaux extraordinaires. Peu importe leur taille, leur race ou leur âge, les chiens apportent une tonne de joie chaque jour (sans parler de beaucoup de pitreries idiotes !). Ils peuvent également nous apporter du réconfort lorsque nous sommes tristes ou nous motiver à en faire plus.
Certains chiens sont si doués pour aider les gens qu'ils deviennent des chiens de thérapie, et ces chiens apportent de nombreux avantages à leurs humains. . Qu'il s'agisse d'avantages pour la santé mentale ou physique, avoir un chien de thérapie peut vous faire beaucoup de bien.
Voici les avantages pour la santé mentale et physique de posséder un chien de thérapie.
Qu'est-ce qu'un chien de thérapie ?
Si vous n'êtes pas familier avec ce que font les chiens de thérapie, ces chiots sont dressés pour aider à améliorer le bien-être mental et physique des individus. Une chose à noter est que les chiens de thérapie ne sont pas des chiens d’assistance. Les deux sont très différents dans les tâches qu'ils effectuent, car les chiens d'assistance aident les personnes malades ou handicapées à améliorer leur qualité de vie en les aidant à accomplir des tâches ou en détectant une hypoglycémie ou d'autres problèmes de santé.
Chiens de thérapie peuvent être trouvés en train d'aider dans divers endroits, comme les écoles et les hôpitaux.
Les bienfaits des chiens de thérapie pour la santé physique
Voici quelques façons dont un un chien de thérapie peut être bénéfique pour votre santé physique !
1. Diminuer la tension artérielle
Les chiens peuvent nous aider à nous sentir moins stressés et dépassés par leurnatures douces et idiotes. Il ne devrait donc pas être surprenant qu’en plus de moins de stress, nos chiots puissent également abaisser notre tension artérielle. Des études ont montré que lorsque vous serrez dans vos bras, caressez ou câlinez votre chien, votre tension artérielle (et votre fréquence cardiaque !) diminuent1. Et une étude a révélé que lorsque des personnes presque hypertendues adoptaient des chiens, leur tension artérielle diminuait considérablement en quelques mois seulement !
Crédit image : Daxiao Productions, Shutterstock2. Vous aider à développer des habitudes saines
Si vous avez déjà possédé un chien, vous savez qu'il nécessite un entretien quotidien. Et cet entretien quotidien est une aubaine pour les propriétaires d’animaux, car il les aide à développer des habitudes saines. Un excellent exemple est la nécessité de veiller à ce que votre chien fasse suffisamment d’exercice quotidiennement ; faire une activité avec votre animal améliore également votre santé physique.
Les chiens nous motivent également à nous lever le matin (car votre chiot vous lèchera le visage jusqu'à ce que vous vous leviez et le nourrissiez !). Chaque jour, vous prenez soin de votre chien, vous développez des habitudes saines, et il en va de même pour ceux qui ont des chiens de thérapie.
3. Améliorer la santé cardiovasculaire
Abaisser votre tension artérielle peut grandement vous aider à éviter les maladies cardiovasculaires, mais ce n'est pas la seule chose liée au cœur qu'un chien de thérapie peut améliorer. Il a été démontré que ceux qui possèdent des animaux de compagnie ont souvent des taux de cholestérol et de triglycérides plus faibles (et ceux-ci aussisont des indicateurs de maladies cardiaques). Et une étude a révélé que les chiens de thérapie aidaient les personnes hospitalisées souffrant d'insuffisance cardiaque en améliorant la pression cardiopulmonaire et les niveaux de neurohormones2.
Crédit image : Bogdan Sonjachnyj, Shutetrstock4. Cortisol inférieur
Le cortisol est connu comme « l’hormone du stress ». Lorsque vous êtes stressé, cette hormone augmente et si vous développez un taux de cortisol élevé et constant, vous vous retrouverez avec toute une série de problèmes de santé, allant de la prise de poids au diabète en passant par les maladies cardiaques. Heureusement, les chiens de thérapie peuvent aider, car des études ont montré que les parents chiens ont des niveaux de cortisol inférieurs à ceux des parents non-chiens3.
5. Niveaux de douleur inférieurs
Croyez-le ou non, des recherches ont montré que les personnes qui se remettent d'un accident ou d'une intervention chirurgicale peuvent en réalité ressentir moins de douleur après avoir vu un chien de thérapie. L'étude a été réalisée sur un groupe d'enfants en convalescence après une opération chirurgicale et a révélé que ceux qui ont vu des chiens de thérapie avaient une perception de la douleur inférieure à ceux qui n'ont pas reçu l'aide de ces chiots4. Nous aimons tous les adorables chiots qui nous aident à nous sentir mieux plus rapidement !
Crédit image : Africa Studio, Shutterstock Les bienfaits des chiens de thérapie sur la santé mentale
Les chiens de thérapie ne le font pas. Cependant, cela ne vous aide pas seulement à vous sentir mieux plus rapidement ou à améliorer votre santé cardiaque. Ils peuvent également vous aider de plusieurs manières en ce qui concerne votre santé mentale !
6. Aider les personnes autistes
Les personnes autistes (en particulierenfants) peut être énormément aidé en possédant un chien de thérapie. Ces animaux permettent aux gens d’avoir une compassion et une gentillesse illimitées, ce qui peut améliorer la confiance en soi et même les compétences sociales. De plus, lorsque le stress devient accablant, les chiens de thérapie peuvent apporter du réconfort. Et les enfants autistes qui ont une déficience sensorielle peuvent avoir des chiens de thérapie inclus dans les activités d'intégration sensorielle.
7. Bénéfique pour les personnes atteintes de TDAH
Les chiens de thérapie peuvent également être bénéfiques pour les personnes atteintes de TDAH. L’une des principales raisons pour lesquelles les chiens de thérapie sont utiles dans le traitement du TDAH est due au fait qu’un chien nécessite une gestion, comme savoir quand le promener ou le nourrir. Posséder un chien de thérapie encourage également la routine, ce qui peut être utile dans la gestion du TDAH. Faire de l'exercice avec un chien de thérapie permet également d'évacuer tout excès d'énergie, et les chiens peuvent aider à encourager les interactions sociales.
Crédit image : Jaromir Chalabala, Shutterstock8. Améliorer les liens sociaux
Nous l'avons dit à plusieurs reprises, mais les chiens de thérapie peuvent aider à établir et à améliorer les liens sociaux. Soyons réalistes, il peut être difficile de parler à de nouvelles personnes, peu importe qui vous êtes. Mais si vous souffrez d’anxiété sociale ou de dépression, il sera d’autant plus difficile de vous faire de nouveaux amis. Les chiens de thérapie aident cependant. Après tout, il n’est pas rare que les propriétaires de chiens se parlent au parc canin ou lors de promenades. Et plein de monde viendraJe veux savoir s'ils peuvent dire bonjour à votre chiot. Les chiens sont irrésistibles, il n’est donc pas étonnant qu’ils facilitent les interactions sociales !
9. Réduit la dépression
La dépression est nulle. Selon le niveau de votre dépression, cela peut vous rendre incapable de quitter la maison (ou même le lit), et cela peut rendre les choses simples de la vie quotidienne (comme les tâches ménagères) encore plus difficiles à accomplir. Les médicaments et la thérapie peuvent être extrêmement utiles pour réduire la dépression, tout comme les chiens de thérapie. L'un des principaux moyens d'y parvenir est d'augmenter les niveaux d'ocytocine dans votre cerveau, car un faible taux d'ocytocine a été associé à la dépression.
Image par : Lizardflms, Shutterstock10. Offrez confort et soutien
Nos compagnons canins nous aiment peu importe ce que nous traversons, ce qui peut être puissant lorsqu'il s'agit de problèmes de santé mentale. Et avec les chiens de thérapie, ils peuvent souvent sentir quand vous traversez une période difficile et vous aideront ensuite en vous apportant de la stabilité. De plus, les chiens sont ravis de donner et de recevoir de l’affection à toute heure du jour ou de la nuit, sans se soucier de qui vous êtes ou de ce que vous vivez. Tout ce confort et ce soutien inconditionnels peuvent vraiment vous aider dans les moments difficiles.
Réflexions finales
Si vous avez pesé le pour et le contre d'une thérapie chien depuis un moment maintenant, nous sommes là pour vous dire qu'il y a définitivement un monde de pros à ajouter à votre liste. Que ce soit votre physique ousanté mentale, avoir un chien de thérapie avec vous peut l'améliorer. Les chiens de thérapie peuvent réduire votre risque de maladie cardiaque, réduire la dépression et vous offrir beaucoup de soutien et de confort en cas de besoin.
Donc, si vous êtes intéressé par un chien de thérapie, recherchez des services de chiens de thérapie réputés pour en savoir plus. plus !
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