Un essai à blanc

Hier matin, j'ai pris des photos pour l'article que je comptais publier, puis je me suis rendu à un rendez-vous visuel. Cela faisait un moment que je n’étais pas allée chez l’ophtalmologiste et j’avais totalement oublié qu’ils dilataient les yeux. Malheureusement, il n'y a eu aucun tri d'images ni rédaction d'articles par la suite.

Les vaccins... Mon expérience

Avant de commencer l'article d'aujourd'hui, plusieurs personnes ont posé des questions sur les vaccins que je devais recevoir avant mon prochain voyage en Afrique et comment ils se sont déroulés. Lorsque vous voyagez sur ce continent, du moins dans la région où je vais, le Kenya, il n'est pas obligatoire de vous faire vacciner contre la fièvre jaune si vous venez des États-Unis. Mais le CDC et toutes les cliniques de voyage vous recommandent fortement de contracter la fièvre jaune, la typhoïde, l'hépatite A et de prendre des pilules pour prévenir le paludisme. Ils suggèrent quelques autres vaccins, mais ce sont les principaux sur lesquels la clinique de voyage que j'ai visitée a vraiment insisté sur la nécessité.

Les cliniques de voyage ici ne vous donneront aucun de ces vaccins (sans le consentement écrit de votre médecin). ) si vous avez 59 ans ou plus. Je ne sais pas pourquoi ils ont cette règle, mais je suis presque sûr de l'avoir également lue sur le site du CDC. Je n'ai pas eu besoin d'obtenir mon consentement puisque je n'ai pas encore 59 ans, mais je suis sûr que mon médecin l'aurait approuvé.

La fièvre jaune et le paludisme se transmettent à l'homme par une piqûre de moustique et constituent une maladie très grave. maladie courante dans certaines parties decomment le groupe peut être remplacé par un foulard ou un autre groupe de couleur. J'ai trouvé mon chapeau Tilley ici : Tilley Hat. Vous pouvez lire une histoire vraiment mignonne impliquant un lion et un chapeau Tilley ici : De la gueule du lion

Les autres articles que vous verrez ci-dessous sont des chaussures de tennis à porter en safari. , 3 paires de chaussettes (fourrées à l'intérieur des chaussures), des jumelles, des chouchous, Wet Ones, Airborne, de la crème solaire en sachets individuels, un insectifuge, des brosses à dents jetables, un antibiotique au cas où je serais atteint de TD (la clinique de voyage recommande de prendre ceci et mon médecin l'a appelé) des pilules contre le paludisme, ma cachette RFID pour les choses importantes comme mon passeport, mon visa, mes billets d'avion, une preuve de vaccin contre la fièvre jaune, mes cartes de crédit, mon argent liquide, etc...

Les brosses à dents jetables sont une idée géniale. Ils viennent déjà avec le dentifrice et vous les jetez après les avoir utilisés. J’espère que cela m’empêchera d’oublier et de rincer distraitement ma brosse à dents sous le robinet. J'ai l'intention de placer une serviette sur les poignées du robinet de l'évier pour me rappeler de ne pas boire l'eau de la pièce. Même s’ils utilisent l’osmose inverse là où je réside, je ne pense pas vouloir prendre de risque. Vous trouverez ces brosses à dents jetables ici : Brosse à dents jetable

Mise à jour : je n'aurai peut-être pas à me soucier de l'eau après tout. Apparemment, Mahali Mzuri dispose d’un système de filtrage très sophistiqué. Vous pouvez en savoir plus surdans cette vidéo : Mahali Mzuri

Juste pour m'amuser, j'ai associé certaines des tenues que je porterai en safari. Ci-dessous, vous verrez mon gilet Banana Republic vieux de 30 ans, une chemise Columbia d'une magnifique couleur turquoise (je suis tellement contente qu'ils en fassent une dans cette couleur) et l'une des deux paires de pantalons zippés que j'ai achetés pour le voyage. La chemise Columbia se trouve en aqua ici : Chemise Columbia en Aqua et en kaki (l'autre couleur que je prends) ici : Chemise Columbia en Kaki Le pantalon zip-off s'ajuste parfaitement. Je mesure 5'4'' et ils ont la longueur parfaite. Vous les trouverez ici : Pantalon zippé en nylon pour la randonnée

Lorsque nous partons en safari tôt le matin, il fera plutôt frais. C’est à ce moment-là que je laisserai les manches baissées et porterai peut-être une veste ou une polaire. D’après ce que j’ai lu, ça chauffe très vite dès que le soleil se lève, alors il sera temps de retrousser les manches et de les boutonner. Je peux même retirer les jambes du pantalon s’il fait très chaud, même si je ne suis pas sûr que le monde soit prêt pour le reflet aveuglant de mes jambes blanches flamboyantes. 😉

C'est la veste de pluie que j'emporterai en voyage. J'ADORE absolument cette veste ! Je l'aime tellement que j'envisage sérieusement d'en acheter un deuxième dans une autre des nombreuses couleurs disponibles.

C'était seulement 40 $ et j'ai été avoir besoin d'une veste de pluie pendant longtemps. Cela sera très utile lorsque jerentrer à la maison. Ce sera ma veste de prédilection lorsqu’une pluie de printemps/été arrivera et que je devrai faire des courses. Il fait si chaud que je finirai peut-être par le porter jusqu’à l’automne. Vous le trouverez ici : Veste de pluie imperméable New Englander

J'ai trouvé la crème solaire en paquets, ce qui signifie qu'aucune bouteille de crème solaire ne se répandra dans mes bagages. Vous pouvez le trouver ici : Crème solaire pour bateau banane

Donc, c'est le plan pour le moment. J'essaie encore de décider ce que je porterai pendant le long vol en avion... Je pense aller avec le pantalon court ci-dessous, l'un des hauts en lin et soit la polaire, soit la veste de pluie. La polaire est si volumineuse que je peux la porter pour gagner plus de place dans mon sac. Je suis ouvert à toutes suggestions ou idées.

Pour voir l'autre sac que j'emporterai lors de ce voyage, consultez cet article précédent : Faire ses valises pour un safari en Afrique

Source : Wikipédia

La typhoïde peut être contractée en mangeant des aliments ou de l'eau contaminés par Salmonella Typhi. Même si je séjourne dans des endroits très agréables lors de ma visite, j'ai lu que la seule façon pour que l'eau soit totalement sûre est si l'endroit où vous séjournez utilise l'osmose inverse, et apparemment ce n'est pas très courant.

Mise à jour : L'eau était potable au Mahali Mzuri Safari Camp car ils y utilisent l'osmose inverse.

La clinique de voyage a déclaré que l'hépatite A est un bon vaccin à recevoir de toute façon, surtout si vous prévoyez sur les voyages vers d'autres pays, pas seulement pour voyager en Afrique. Je devrai y retourner dans plus de 6 mois pour la deuxième partie de ce vaccin, puis je serai immunisé à vie. Le vaccin contre la fièvre jaune est valable 10 ans. Je ne suis pas sûr du vaccin contre la typhoïde... combien de temps il dure.

Il n'existe pas de vaccin contre le paludisme, juste des pilules préventives à prendre deux jours avant votre départ, une fois par jour pendant votre séjour et pendant encore quelques jours après mon retour. J’ai entendu dire qu’ils donnaient la nausée à certaines personnes, il est donc recommandé de les prendre avec de la nourriture. J'ai déjà eu des problèmes avec des médicaments qui me donnaient la nausée, je vais donc certainement suivre ce conseil.

Chaque vaccin a été administré sous forme d'injection séparée dans mes bras et en quelques heures, mes bras me faisaient tellement mal. , je pouvais à peine les déplacer. Cela me fait penser qu'ils sont probablement injectés dans le muscle.

CommeLe soir approchant, j'ai commencé à avoir mal partout comme si j'avais une bonne grippe. J'ai aussi ressenti beaucoup de ballonnements. J'avais l'impression d'être un ballon trop gonflé. J'ai presque trouvé cela plus dérangeant que les courbatures.

Source : Wikipédia

Le lendemain, je me sentais toujours très mal et j'étais submergé par le besoin de dormir. Je suppose que c’est ainsi que notre corps réagit lorsqu’il combat un insecte : nous nous sentons fatigués parce que toutes nos ressources vont combattre l’intrus. J'ai dormi 4 à 5 heures cet après-midi-là et je n'ai eu aucune difficulté à dormir toute la nuit.

Avant de me coucher, je commençais à me sentir un peu mieux. La douleur n’était pas aussi grave et les ballonnements avaient un peu diminué. Quand je me suis réveillé le lendemain matin, les ballonnements et les courbatures avaient pratiquement disparu. Mes bras allaient beaucoup mieux aussi. Ils n'étaient pas totalement revenus à la normale (cela a pris quelques jours de plus), mais ils étaient suffisamment meilleurs pour que je puisse les élever au niveau du bureau pour rédiger un message.

Donc, pour moi, les effets de les vaccins sont arrivés rapidement, ont été assez intenses pendant une période de 24 à 36 heures, puis se sont terminés très rapidement, pratiquement du jour au lendemain. J'ai été choqué de la rapidité avec laquelle je suis passé d'un sentiment de mal à un retour à la normale !

Je suis sûr que tout le monde réagit différemment, mais je voulais partager mon expérience au cas où vous décideriez de visiter un pays où la fièvre jaune, La typhoïde et l'hépatite A sont suggérées ou obligatoires.

Source :Wikipédia

L'autre chose très importante à faire lorsque vous voyagez en Afrique est de mettre beaucoup d'un très bon insectifuge lorsque vous êtes à l'extérieur. La clinique de voyage que j’ai visitée m’a donné un épais dossier contenant des informations sur toutes les choses à faire et à ne pas faire lors d’un voyage en Afrique. À l'intérieur, il indiquait le niveau de DEET qui doit être présent dans l'insectifuge que vous portez pendant votre séjour.

J'ai acheté celui-ci car c'était celui recommandé dans de nombreux endroits en ligne. Il contient 34,34 % de DEET et est apparemment utilisé par l'armée. Cet anti-insectes peut être trouvé ici : Insectifuge

Mise à jour : Je n'ai pas trouvé du tout que je devais porter cet anti-insectes. Je pense que je l'ai mis une fois pendant tout mon voyage. La raison en est que chaque fois que nous partions en safari, je portais un pantalon long et léger, une chemise légère à manches longues et un chapeau. Donc la seule partie de mon corps qui n’était pas couverte était mon visage et mes mains.

De retour à Mahali Mzuri, je n’ai jamais vu d’insectes. J'ai le sentiment qu'ils doivent traiter tout autour du camp pour cela car je n'ai jamais vu d'insectes ni de moustiques. C’est donc une bonne idée de prendre un très bon anti-moustique au cas où vous en auriez besoin, mais selon l’endroit où vous allez et le type de vêtements que vous portez, vous constaterez peut-être que vous n’avez pas besoin de l’appliquer partout. Utilisez simplement votre propre jugement, plutôt pour prévenir que guérir.

J'ai également été prévenuà propos de quelque chose appelé Diarrhée du voyageur, TD en abrégé. En as-tu déjà entendu parler? En gros, pendant tout mon séjour en Afrique, je dois m’assurer de ne pas boire d’eau. On m'a dit de ne boire que de l'eau en bouteille.

Cela semble assez simple, mais la façon sournoise dont vous finissez par ingérer de l'eau est lorsque vous oubliez et buvez une boisson contenant de la glace... ou que vous oubliez et rincez. retirez votre brosse à dents après vous être brossé les dents...ou vous mangez des fruits déjà pelés et éventuellement rincés...idem pour une salade. Plus loin dans cet article, je partagerai comment j'ai essayé de me préparer à réussir en évitant le redoutable TD !

Mise à jour : je n'ai pas eu à m'inquiéter de ne pas boire d'eau. Les deux endroits où j'ai séjourné (Mahali Mzuri et Giraffe Manor) utilisent tous deux l'osmose inverse pour que l'eau soit potable.

Tous les vaccins recommandés sont assez chers et ne sont pas couverts par la plupart des régimes d'assurance, sauf peut-être l'hépatite A. La visite au cabinet et les vaccins allaient coûter 525 $ à la clinique de voyage reliée à l'hôpital où exerce mon médecin de premier recours.

J'ai pris rendez-vous avec le service de santé de mon comté et j'ai payé 373 $, encore une bonne partie de la monnaie mais mieux que 525 $. J'ai déposé la partie Hépatite A auprès de ma compagnie d'assurance, j'espère donc qu'elle m'aidera puisque c'est un vaccin recommandé de nos jours, de toute façon. Les pilules contre le paludisme étaient bon marché, jepensez à environ 8 $.

Voilà donc les informations sur les vaccins et comment je m'en suis sorti. C’était intense pendant les premières 24 à 36 heures, mais heureusement, les symptômes n’ont pas duré très longtemps. Bien sûr, cela peut être différent pour chacun. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de vous faire vacciner !

Emballage léger pour Safari

Après mûre réflexion, je pense que je J'ai enfin trouvé un plan sur ce que je dois emporter pour mon voyage en Afrique. J’ai parcouru toute la gamme, depuis la pensée que j’allais devoir passer toute la semaine dans des vêtements kaki (pouah) jusqu’à la décision que c’était vraiment inutile. Sur les photos que j'ai vues sur le site de Mahali Mzuri, les gens en safari ne sont pas habillés entièrement en kaki et les guides non plus.

Comme je vais voler plusieurs fois dans de petits avions au cours de mon séjour, voyage, je suis uniquement autorisé à apporter un sac à parois souples. Il ne peut pas avoir de roues ni de poignée de traction. Je vais utiliser ce sac Pendleton Weekender car il a une longue bandoulière qui me permettra de le porter en bandoulière.

Rempli, il ne pèse pas 33 kg, mais je ne le fais vraiment pas Je veux être encombré par un sac plus grand ou plus lourd, je suis donc déterminé à mettre tout ce que j'emporte (autre que mon ordinateur portable et mon équipement photo) dans ce seul sac. Ça va être un défi !

Vêtements pour un safari

Faire ses valises pour un voyage en Afrique, en particulier celui qui implique de sortir en safari 7-8Parfois, il faut une planification intense, surtout quand on est limité par le type de bagages que l’on peut emporter. Dans toutes les lectures que j’ai faites (et j’en ai fait beaucoup !), les vêtements qui revenaient sans cesse étaient : des chemises légères à manches longues, des pantalons longs – de préférence ceux qui peuvent être transformés en shorts, une veste de pluie légère, une polaire pour les soirées fraîches ou les safaris nocturnes, deux paires de chaussures (comme des chaussures de tennis et des sandales) et un chapeau.

Voici ce que j’emporte, un essai pour les bagages que je vais faire. Je porterai certains des vêtements ci-dessous pendant le voyage, donc heureusement, ils n’auront pas tous à rentrer dans le sac de week-end.

En commençant par la gauche, le pyjama et le gilet ne feront peut-être pas du tout le voyage, il n’y aura peut-être pas assez de place dans mon sac. Les sandales partiront, elles sont très légères. Mise à jour : OK, vous m’avez convaincu de reconsidérer le gilet. Elle a été conçue pour ce genre de voyage, donc je suppose que c'est stupide de la laisser derrière moi. 🙂

Je pourrais aussi emporter mes sandales ECCO (non illustrées ci-dessus). Elles sont parfaites pour n'importe quel voyage. En avez-vous une paire ? Ce sont les sandales les plus confortables de tous les temps ! J'ai acheté les miennes chez Dillards il y a quelques années, mais elles sont également disponibles ici : ECCO Sandals

En haut à gauche et en traversant, j'emporte deux paires de pantalons en nylon à fermeture éclair (de couleur kaki et une de couleur foncée)gris) qui peuvent être convertis en short, et deux chemises de sport Columbia légères à manches longues avec des manches qui peuvent être retroussées et boutonnées pour devenir des manches plus courtes en cas de besoin.

Je prends un Vineyard bleu marine Pull polaire vignes. Le bleu marine n'est pas une couleur recommandée à porter car il peut attirer la mouche tsé-tsé piqueuse, mais je n'ai que deux toisons et elles sont toutes deux bleu marine. De plus, je ne porterai ma polaire que la nuit (je pense) et j’espère que les mouches tsé-tsé ne volent pas la nuit. mdr

Après avoir longuement réfléchi, j'ai décidé que le lin serait un excellent tissu à porter en Afrique car il est léger et très cool, ce qui le rend parfait pour temps chaud. J'ai pas mal de pièces en lin car, avec le coton, c'est l'un de mes tissus préférés pour l'été.

En recommençant à gauche, je prends un pantalon décontracté en lin blanc (acheté à l'origine pour une sortie à la plage) et deux chemises en lin à manches longues. Le pantalon est super décontracté, se noue à la taille. Les deux chemises fonctionnent exactement comme les chemises de sport Columbia... ce qui signifie que les manches se retroussent et peuvent être boutonnées pour devenir une manche plus courte.

Ils ne vous recommandent pas de porter du blanc pendant un safari, c'est trop. poussiéreux et sale, donc les pantalons en lin blanc sont pour le temps du camp, surtout pour l'heure du dîner quand je veux m'habiller un peu plus joliment. Je pensais les porter avec la tunique blanche à tissage ouvertet mon t-shirt blanc.

Sous les pantalons et les chemises en lin, vous verrez un pantalon court blanc. Tant que j'ai un anti-moustique sur les jambes, je pense que les pantalons courts seront acceptables lorsque je suis au camp et non en safari.

Je prends un short pour me prélasser autour de la piscine, en Dans ce cas, il fait assez chaud pour ça. Il fait peut-être trop froid, je pense que les températures n'atteignent que la moyenne des années 70 à cette période de l'année, donc il peut faire trop froid pour nager.

Pour l'exigence d'un chapeau. (chaque liste de colisage insiste sur le fait que vous avez besoin d'un chapeau en Afrique) J'ai trouvé un adorable chapeau Tilley. Avez-vous entendu parler des fameux chapeaux Tilley ? Ils sont fabriqués au Canada et sont extrêmement bien faits. Apparemment, les gens sont très attachés à leurs chapeaux Tilley et ils se transmettent souvent de génération en génération. Je suppose qu'ils ressemblent un peu aux manteaux Barbour, à cet égard. 🙂

La plupart des chapeaux que j'ai vus, qui étaient des chapeaux de style « safari », avaient l'air vraiment masculins. Je savais que je ne le porterais plus jamais une fois rentré chez moi. Je voulais trouver un chapeau qui serait suffisamment mignon pour que je me sente à l'aise de le porter en jardinant, à la plage ou ailleurs. Vous verrez le chapeau Tilley que j'ai choisi là, à droite.

En voici un gros plan accroché à mon ancien mannequin ici au bureau. J'adore la petite bande qui entoure le chapeau et la façon dont elle pend dans le dos... si jolie et féminine.

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