7 conseils pour garder votre collectionneur intérieur en temps mort

Je ne sais pas pourquoi certains d’entre nous ont une forte propension à accumuler, collectionner et conserver des choses au-delà d’une limite raisonnable. Peut-être que nous sommes nés comme ça. Ou, plus probablement, nous avons ressenti une peur compréhensible mais infondée de ne pas avoir suffisamment de ce dont nous pourrions avoir besoin un jour.

Quelle que soit la raison, cela commence avec un encombrement qui peut rapidement conduire à une thésaurisation - quelque chose qui coûte cher en termes de temps, d'argent, de relations, de santé et de tranquillité d'esprit.

Cela ne s'est pas produit du jour au lendemain, mais une étape à la fois, en En appliquant ces sept conseils simples, je peux affirmer avec certitude que mon accumulateur intérieur a été mis en pause permanente.

Savoir ce que c'est

Accepter le fait que j'ai des tendances au TOC qui pourraient conduire à quelque chose de plus sérieux était ma première étape la plus importante. Heureusement, il n’y a jamais eu de thésaurisation totale.

Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DMS-5) de l’American Psychiatric Association classe la thésaurisation comme une condition obsessionnelle liée au TOC. Elle se caractérise par une difficulté persistante à se débarrasser des choses.

Seul un très faible pourcentage de la population mondiale présente des caractéristiques cliniques de thésaurisation. Si vous pensez avoir un problème d'accumulation, demandez de l'aide à un thérapeute.

Démarrage lent

Essayer d'annuler des années d'accumulation en un seul week-end, c'est simplement demander l'échec. Plutôt,attaquez-vous à un tiroir ou à un placard. Pour moi, c'était un très grand placard. J'ai été choqué et gêné de compter 17 bacs de rangement en plastique remplis de tissus, d'articles de jardinage, de gros quartiers et de kits de courtepointe. Ma réserve de tissus était quelque chose à voir. Et complètement et totalement bouleversant.

Ma chère amie Rosalie a proposé de tout emporter chez elle où elle l'a offert et distribué pendant plusieurs mois. Son acte de gentillesse était un cadeau que je n’oublierai jamais. Ce fut mon tournant car j'ai découvert la joie de lâcher prise, de me libérer du fardeau de trop de choses.

Méthode Box

Je n'arrive pas à décider quoi garder ou quoi faire avec des magazines, des articles de toilette, des placards de cuisine encombrés, des vêtements, etc. qui sont en très bon état mais ne rentrent pas ou, pour une autre raison, se sont transformés en encombrement ? Mettez-les dans une boîte, fermez-la et écrivez la date du jour dessus. Si après six mois vous ne l’avez pas ouvert, vous ne croirez pas à quel point il sera facile de le laisser partir.

Ce que j’appelle la méthode de ma boîte est devenue une sorte d’étape « intermédiaire » facile. Cela rend le processus beaucoup plus facile, ce qui pour moi signifie faisable.

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Repenser les collections

J'ai collectionné des tasses de thé. J’en avais des dizaines, tous très vieux et [je pensais] précieux. Je ne les ai eus que parce que j'en ai hérité, accompagné d'un besoin que je m'étais imposé d'enrichir et d'élargir la collection pour la transmettre un jour auLa prochaine génération. Cela n’a jamais été mon idée, jamais mon style.

Une fois, j’ai réalisé que je ne déshonorerais en aucun cas ma belle-mère. c'était facile de les donner. Si vous avez du mal à gérer des collections trop nombreuses, pensez à conserver celle qui est la plus précieuse de la collection, prenez des photos du reste et trouvez un moyen de vous en débarrasser.

Donation Joy

Le site Web du quartier , Nextdoor.com, m'a apporté tellement de joie. Rejoindre me met en contact avec d'autres personnes de mon quartier où nous partageons des nouvelles et des informations, ainsi que proposons des choses gratuitement ou à vendre. J'aime cela parce que cela donne de bonnes choses dont nous n'avons plus besoin ou dont nous ne profitons plus d'une nouvelle maison.

Je publie des choses sur NextDoor pour ce que notre groupe appelle « ramassage gratuit sur le porche ». J'inclus des photos et une description complète, puis je dispose le(s) article(s) sur le porche.

Invariablement en quelques heures, ils ont disparu. Mais voici le meilleur : les destinataires reconnaissants publient leur joie et leurs remerciements, ce qui me remplit de plus de joie. Pas de tracas, pas de négociation : juste du pur plaisir de faire un don.

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Conversation intérieure

Je me parle beaucoup ces jours-ci, dans mes endroits « glissants » comme Costco et Amazon. Et avant de jeter le catalogue de vente par correspondance LLBean ou Pottery Barn à la poubelle.

C'est parfois comme avoir affaire à un bambin branlant.

• Pourquoi avez-vous besoin de ça ?
• Où vavous l'avez mis ?
• Combien de mois va-t-il rester dans une boîte (voir « Méthode de la boîte » ci-dessus) avant que vous vous rendiez et que vous vous en débarrassiez ?

Je me fais toujours rentrez chez vous ou quittez ces endroits pour y réfléchir pendant quelques jours. Invariablement, soit je l’oublie complètement, soit je change d’avis.

Adoptez l’alternative

Il y a quelque chose d’extraordinaire à dire sur le minimalisme. Des comptoirs clairs, un placard vide, un tiroir avec seulement trois objets dedans. Ces choses ralentissent mon pouls, me vident la tête et me rendent plus agile.

Ma garde-robe, composée uniquement d'articles qui me conviennent et que je porte, est tellement rafraîchissante. Ma cuisine, équipée uniquement des outils et ustensiles que j'utilise régulièrement, me donne envie de cuisiner et de pâtisserie.

Ce sentiment de liberté est mon alternative au désordre. Cela me permet de continuer dans la bonne direction et de conserver mon esprit d'accumulation intérieure pendant le temps mort !