Regarder des vidéos de chiens est-il bon pour vous ? (Ce que dit la science !)
Regarder des vidéos d'animaux est devenu un incontournable du temps passé sur les réseaux sociaux. Si les vidéos de chats semblent figurer en tête des classements, les vidéos de chiens ne sont pas loin derrière. Les gens adorent regarder des vidéos de chiens, que ce soit parce que le chien fait quelque chose d'intéressant ou s'il s'agit d'une vidéo d'un chien exceptionnellement mignon juste en train d'être mignon.
Regarder des vidéos de chiens est une façon amusante d'échapper aux inconvénients d'avoir un chien. présence en ligne, comme voir de la négativité, de mauvaises nouvelles et de la politique. Existe-t-il des données scientifiques indiquant que regarder des vidéos de chiens nous procure en réalité un soulagement mental indispensable ?
Regarder des vidéos de chiens est-il bon pour vous ?
Oui, certains indicateurs indiquent que regarder des vidéos d'animaux mignons, qu'il s'agisse de chiens ou d'autre chose, peut réduire les symptômes de stress et d'anxiété et améliorer l'humeur générale. Avec une réduction du stress et de l'anxiété, il existe une réelle possibilité que regarder des vidéos de chiens puisse avoir un impact globalement positif sur votre santé physique et mentale au fil du temps.
Il y a même eu une étude réalisée par l'Université. de Leeds au Royaume-Uni et de Western Australia Tourism, qui montre les impacts positifs notables du visionnage de ces vidéos. Cependant, cette étude n'a porté que sur 19 personnes, des études plus vastes et à plus long terme sont donc nécessaires.
Image par : Artem Beliaikin, UnsplashQuels effets positifs les vidéos de chiens nous donnent-elles ?
Dans l'étude susmentionnée, les résultats positifsLes impacts du visionnage d'une vidéo de 30 minutes d'animaux mignons, notamment des chiens, des chats, des bébés gorilles et des quokkas, ont montré une réduction de la fréquence cardiaque, de la tension artérielle et des niveaux d'anxiété.
Bien que les niveaux d'anxiété soient subjectifs et difficiles à suivre, la fréquence cardiaque et la pression artérielle sont facilement suivies. La réduction moyenne de la pression artérielle au cours de la vidéo était de 136/88 à 115/71. La fréquence cardiaque a montré une réduction de 6,5 %, portant la fréquence cardiaque moyenne du groupe à 67,4 battements par minute. Une évaluation de l'anxiété a été utilisée avant et après le visionnage de la vidéo, montrant une réduction de 35 % des niveaux d'anxiété signalés par les participants.
Les participants à l'étude ont déclaré avoir trouvé les vidéos plus agréables et capables de fournir une plus grande réduction de l'anxiété. niveaux d'anxiété que les images. Ils avaient une forte préférence pour les vidéos d'animaux mignons interagissant avec les humains, par opposition aux vidéos présentant uniquement des animaux.
Les chiens aiment-ils regarder des vidéos de chiens ?
Alors que l'industrie de la programmation pour animaux de compagnie est encore jeunes, certains experts estiment que les chiens peuvent être stimulés en visionnant diverses vidéos, en particulier lorsque ces vidéos montrent d'autres chiens. Certains chiens ont montré une nette préférence pour les vidéos d'autres chiens effectuant des tâches passionnantes, comme attraper des frisbees. Comme pour les humains, les études démontrant les impacts positifs de ce type de vidéo sont limitées, mais elles laissent présager un avenir prometteur.
Image By :Ivan Babydov, Pexels
En conclusion
L'étude réalisée par l'Université de Leeds et Western Australia Tourism a été considérablement limitée par l'arrivée du COVID-19, donc plus longue et des études plus vastes ont été mises en veilleuse pendant quelques années.
Espérons que les prochaines années montreront des améliorations significatives dans les preuves démontrant que les vidéos de chiens sont bénéfiques pour la santé des humains et des chiens. Pour l'instant, continuez à regarder des vidéos d'animaux mignons, comme des chiens et des chiots, pendant environ 30 minutes chaque jour pour en tirer le meilleur parti.
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