Les chiens aiment-ils l'ASMR ? Faits et informations vérifiés par le vétérinaire FAQ
Si vous n'êtes pas familier avec l'ASMR, vous n'êtes pas seul. Même si des millions de personnes en font l’expérience, ce n’est pas le cas de tout le monde. Vous avez peut-être entendu dire que c’est profondément relaxant et aide les gens à dormir. Si cela peut être si bénéfique pour les humains, est-ce que cela fonctionne aussi chez les chiens ? Malheureusement, comme les réactions à cette pratique sont variées, même parmi les humains, personne ne sait avec certitude si les chiens aiment ou non l'ASMR, même si c'est certainement possible.
Dans cet article, nous expliquons ce qu'est l'ASMR. Voilà, comment cela fonctionne et s'il peut être efficace pour votre chien.
Qu'est-ce que l'ASMR exactement ?
ASMR signifie réponse méridienne sensorielle autonome. 1 C'est une sensation caractérisée par une sensation de picotement mais qui est également décrite comme une sensation d'électricité statique ou de chair de poule. Elle a tendance à commencer sur le cuir chevelu et à descendre jusqu'à la nuque et parfois jusqu'à la colonne vertébrale et les membres.
Cette sensation de picotement est provoquée par divers sons, images et touchers. Différentes personnes réagissent à différents déclencheurs, mais les stimuli courants de l'ASMR sont les suivants :
Les gens recherchent ces stimuli parce qu'ils sont apaisants et agréables, et l'ASMR est même censé aider à lutter contre le sommeil, l'anxiété, la dépression et la douleur chronique.
Crédit image : el-ka, ShutterstockL'ASMR fonctionne-t-il ?
Il est difficile de déterminer si l'ASMR fonctionne car tout le monde ne répond pas aux mêmes stimuli. Par exemple, alors que certaines personnes trouvent le chuchotement relaxant, d’autres non.ne ressentent aucun effet.
Une étude de 2015 a été la première à étudier le sujet,2 et une étude de 2024-2025 a révélé que l'ASMR semble apporter certains avantages thérapeutiques pour la santé physique et mentale de certaines personnes.3 Les participants la fréquence cardiaque ralentit lorsque vous regardez une vidéo ASMR et cela se produit également lorsque d'autres méthodes de relaxation fiables sont utilisées.
Mais la raison derrière l'ASMR et pourquoi il n'affecte que certaines personnes est encore relativement inconnue. Étant donné que les gens réagissent différemment à divers stimuli, étudier l’ASMR est un défi. De plus, il n'y a pas eu suffisamment d'études menées sur le sujet à ce jour.
Les chiens réagissent-ils à l'ASMR ?
Si certaines personnes bénéficient de l'ASMR, vous pourriez penser que certains chiens le feront également. Cependant, bien qu'il y ait eu quelques études sur des sujets humains et sur l'ASMR, aucune étude n'a examiné si les chiens réagissaient à l'ASMR de la même manière que les humains. Cela signifie qu'il n'existe aucune preuve scientifique permettant de déterminer que les chiens réagiront à l'ASMR, ce n'est donc qu'une conjecture.
Les chiens ressentent des émotions comme nous, mais leur cerveau n'est pas exactement le même que le nôtre. Jusqu'à ce qu'il y ait des études sur les chiens, nous ne pouvons pas savoir si un chien peut ressentir des picotements ASMR en réponse à un déclencheur spécifique.
Les 6 façons dont vous pouvez aider à calmer votre chien
L'ASMR peut ou peut ne pas être une chose pour les chiens, mais il existe quelques méthodes connues qui peuvent aider à calmer l'anxiété ouchiens stressés. Les chiens peuvent éprouver diverses peurs et phobies courantes, et comprendre ce qui déclenche l’anxiété de votre chien peut vous aider à résoudre le problème. Votre vétérinaire sera ici un grand allié. Connaître le langage corporel de votre chien peut également vous permettre de remarquer des changements de comportement et vous donner le temps de l'aider à se calmer avant que son anxiété n'augmente.
Crédit image : alexei_tm, Shutterstock1. Exercice
Emmener votre chien faire une longue promenade et faire d'autres exercices peut aider à évacuer le stress grâce aux endorphines.
2. Toucher physique
Vous pouvez passer du temps à caresser et à câliner votre chien, ou vous pouvez également essayer de le masser.
3. Vêtements apaisants
La plupart des propriétaires de chiens connaissent probablement le ThunderShirt, qui applique une légère pression et s'est avéré efficace pour calmer les chiens.
4. Musique
Peut-être que taper du doigt sur une table ne calmera pas votre chien, mais des études ont montré que les chiens deviennent plus calmes et plus détendus lorsqu'ils entendent de la musique classique. De plus, les bruits blancs, tels que les bruits de ventilateur ou de pluie, peuvent également aider à apaiser votre animal, en particulier pendant les orages et les feux d'artifice, en masquant le bruit.
Crédit d'image : Monkey Business Images, Shutterstock5. Aromathérapie
Il existe des études sur l'effet d'odeurs spécifiques sur les chiens. Il a été découvert que la lavande et la camomille semblaient détendre les chiens plus que les autres parfums.
6. Zone de sécurité
Assurez-vous que votre chien dispose d'un espace sûr, qui peut être sa cage ou une petite pièce. Jouez de la musique classique, tamisez les lumières et utilisez l'aromathérapie (assurez-vous de n'utiliser que des huiles sans danger pour les chiens, comme la lavande et la camomille). Si vous utilisez une caisse, assurez-vous de la recouvrir d'une couverture ou d'une housse de caisse pour la rendre semblable à une tanière (et zen) et confortable.
Fréquemment Questions posées
Quelles sont quelques recommandations de vidéos ASMR ?
Vous pouvez découvrir des artistes ASMR comme Sara Coromo, qui tapote et froisse, et Gentle Whispering, qui utilise une conversation douce, une attention personnelle, et les gestes de la main. Il y a aussi Goodnight Moon, qui murmure et toilette doucement son chien dans la vidéo.
Existe-t-il un sédatif naturel pour les chiens ?
Il existe différentes techniques que vous pouvez utiliser pour calmer votre chien naturellement. . Vous pouvez également essayer des produits comme des phéromones et des friandises apaisantes.
Quels sont les signes d'anxiété chez les chiens ?
Les chiens souffrant d'anxiété aiguë ou chronique présenteront généralement les mêmes signes :
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Conclusion
L'ASMR affecte certaines personnes de manière positive. Donc, si entendre quelqu'un chuchoter ou taper du doigt sur une table vous aide à dormir ou diminue votre anxiété, c'est génial !
Cependant, le jury n'est pas d'accord en ce qui concerne les chiens et l'ASMR. Cela dit, n’hésitez pas à expérimenter avec votre chiot ! Essayez de jouer à l'un desRegardez les vidéos ASMR largement diffusées sur YouTube pour votre chien et voyez ce qui se passe. Votre chien pourrait se calmer, mais si cela ne fonctionne pas, essayez la musique classique et peut-être même l'aromathérapie.
À long terme, apprenez le langage corporel de votre chien et mettez en place un plan lorsque vous savez qu'il pourrait devenir anxieux contribuera grandement à aider votre meilleur ami à se sentir plus en sécurité.
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